Ваш город:

Хотите обладать отличными знаниями – больше спите

10 июл. 2014 г.
0
3988

Давно известно, что во время сна мы не только отдыхаем и набираемся энергии для нового дня, но также обрабатываем накопившуюся информацию и восстанавливаем воспоминания. Иными словами, сон играет важную роль в таких процессах, как обучение и память. И если у вас плохой сон, то и знания соответственно далеки от идеальных.

Хотите обладать отличными знаниями – больше спите

Давно известно, что во время сна мы не только отдыхаем и набираемся энергии для нового дня, но также обрабатываем накопившуюся информацию и восстанавливаем воспоминания. Иными словами, сон играет важную роль в таких процессах, как обучение и память. И если у вас плохой сон, то и знания соответственно далеки от идеальных.

Учёные из университетов Нью-Йорка и Пекина выяснили, какой физиологический механизм отвечает за данное явление. Для этого им понадобилось провести исследования на генетически модифицированных мышах. В проекционной зоне коры головного мозга грызуны имели флуоресцирующие нейроны, что позволяло наблюдать за всеми изменениями через лазерный сканирующий микроскоп.

В результате оказалось, что сон способствует образованию между отростками нейронов новых соединений, обеспечивающих формирование долговременной памяти. По словам профессора Wen-Biao Gan, одного из авторов данного исследования, учёным удалось показать, что обучение вызывает специфические изменения в структуре головного мозга.

Сначала мышей обучали балансировать на вращающейся с различной скоростью палочке. Наблюдение за формированием этого навыка, подтвердило, что дендритные ветви пополнялись новыми отростками – шипиками.

Затем грызунов разделили на две группы. После часа обучения балансированию одной их них дали поспать в течение семи часов, а другая группа в это время бодрствовала. Дендритных шипиков больше оказалось у мышей, которые хорошо выспались. То есть они запомнили информацию лучше именно после сна.

Также учёные выяснили, что разные виды занятий активируют и разные элементы структуры головного мозга. Профессор Wen-Biao Gan объяснил, что образование новых связей между нейронами на определённых дендритных ответвлениях как реакция на обучение напоминает рост новых листьев на ветках дерева.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей в сфере образования.
Новости образования
К 2028 году Минпросвещения РФ намерено создать единые учебники по всем предметам
В минувший четверг на заседании комитета Совфеда по науке, образованию и культуре прошло обсуждение вопроса создания единых школьных учебников по всем..
К 2028 году Минпросвещения РФ намерено создать единые учебники по всем предметам
20 окт. 2025 г.
0
438
Развитие детско-юношеского спорта в РФ
Сегодня, 16 октября 2025, в Министерстве спорта РФ прошла рабочая встреча Министра просвещения России Сергея Кравцова с Министром спорта, председателе..
Главы Минпросвещения и Минспорта РФ, а также руководитель профильной комиссии Госсовета по спорту обсудили создание единой школьной лиги
16 окт. 2025 г.
0
1057
Поступление в вуз
Ректор Московского госуниверситета имени М.В. Ломоносова выступил с инициативой ограничить приём олимпиадников без экзаменов, а в Совфеде предложили у..
Об ограничении приёма олимпиадников без экзаменов и увеличении количества бюджетных мест в вузах РФ
15 окт. 2025 г.
0
2302
Оставить свой комментарий

Ваш город: